Por muito tempo, eu não acreditei em mim mesma. Olhava no espelho e só via defeitos. Sentia que nunca foi bom o suficiente, sempre me comparando com os outros e achando que estava abaixo de todo o mundo. Minha autoestima era tão baixa que comecei a me isolar. Eu evitava sair com amigos, não gostava de me expor e sempre achava que todos estavam me jul
Essa insegurança começou a afetar todas as áreas da minha vida. No trabalho, eu evitava desafios, pois tinha medo de falhar. Nas minhas relações pessoais, não pude me abrir a verdade, com medo de que as pessoas me rejeitassem. Foi um ciclo difícil de quebrar, pois quanto mais me isolava, mais minha autoestima diminuía
Um dia, conversando com uma amiga, ela me disse algo que mudou minha perspectiva: “Você é muito mais forte e capaz do que pensa.” Essas palavras ficaram na minha mente por dias. Era difícil acreditar, mas algo dentro de mim começou a querer mudar. Eu sabia que primeiro começaria a me enxergar de uma forma diferente.
Comecei com pequenos passos. Decidi que todos os dias, ao olhar no espelho, eu tento dizer algo positivo sobre mim mesma. No início, parecia convocado, quase uma mentira. Mas, com o tempo, fui percebendo que havia, sim, coisas boas em mim. Não era fácil, mas
Também procurei a ajuda de um terapeuta. Ele me ajudou a entender de onde vinham esses sentimentos de baixa autoestima e como eu poderia começar a mudar minha visão sobre mim mesma. Aprendi que muitas vezes nos colocamos em padrões muito altos, e quando não os atingimos, achamos que falhamos. Mas a verdade é que ninguém é perfeito, e tudo bem não
Com o tempo, comecei a me desafiar mais. Aceitei novas responsabilidades no trabalho, tentei me expor mais nas amizades e me abrir para novas experiências. Cada vez que eu conseguia vencer um desses desafios, minha confiança crescia. E, aos poucos, a insegurança foi dando lugar à confiança.
Hoje, ainda não tenho nenhum processo de aceitar por completo, mas já não sou aquela pessoa que tinha medo de tudo. Eu me vejo com outros olhos, mais carinhosa e compreensiva comigo mesma. A jornada para melhorar a autoestima é longa, mas cada passo vale a pena. Aprendi a valorizar quem eu sou, com minhas imperfeições, e acreditar que sou capaz de conquistar meus sonhos.
